Айли Десятникова - психолог

+7 985 576 51 78

Результатом нашей совместной работы станет ваше умение уверенно шагать по жизни, находить эффективные и конструктивные решения возникающих проблем.

Член ассоциации коучинговых институтов и европейской федерации спортивной психологии

Записаться на сессию

What's App

Успех — это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.

Сэр Уинстон Черчилль

Соавтор книг по спортивной психологии

Психология спортивной травмы и реабилитации. Практическое руководство

Авторы: Бочавер К. А., Десятникова А. В.

«Психология спортивной травмы и реабилитации» – это первое в нашей стране практическое руководство, разработанное для комплексной психологической помощи травмированным спортсменам. Прерывая спортивную карьеру – иногда надолго, а порой навсегда, – травма опорно-двигательного аппарата влечет за собой деструктивные психические процессы и изменения. В книге дается подробный анализ научных исследований, посвященных психологии спортивной травмы и реабилитации, и выстроенный в систему план помощи и самопомощи. Опираясь на науку и практику, читатели узнают, как минимизировать ущерб, причиненный травмой, и одержать над ней победу в процессе реабилитации. Для психологов, врачей-реабилитологов, тренеров, спортсменов и их близких.

Приобрести

Психология спортивной травмы и реабилитации. Практическое руководство

Авторы: Бочавер К. А., Десятникова А. В.

«Психология спортивной травмы и реабилитации» — это первое в нашей стране практическое руководство, разработанное для комплексной психологической помощи травмированным спортсменам. Прерывая спортивную карьеру — иногда надолго, а порой навсегда, — травма опорно-двигательного аппарата влечет за собой деструктивные психические процессы и изменения. В книге дается подробный анализ научных исследований, посвященных психологии спортивной травмы и реабилитации, и выстроенный в систему план помощи и самопомощи. Опираясь на науку и практику, читатели узнают, как минимизировать ущерб, причиненный травмой, и одержать над ней победу в процессе реабилитации. Для психологов, врачей-реабилитологов, тренеров, спортсменов и их близких.

Приобрести книгу онлайн

С чем я работаю

Спортивная психология

Психологическая поддержка и адаптация спортсмена, получившего тяжелую травму;

Поиск/повышение мотивации;

Обучение самоконтролю;

Поднятие самооценки и уверенности в собственных силах;

Преодоление различных спортивных страхов;

Поддержка спортсменов после завершения карьеры.

Личностный рост

Поиск себя;

Профессиональная и личностная реализация;

Укрепление самооценки;

Поиск новых эмоций и ощущений;

Умение находить поддержку и обеспечивать себя поддержкой самостоятельно;

Использование внутренних резервов для новых стартов.

внутриличностные проблемы

Отсутствие в жизни радости и удовольствия;

Апатия, тоска;

Трудности контроля эмоций, раздражительность, агрессивность;

Недовольство собой, заниженная самооценка, постоянное чувство вины и стыда;

Потеря смысла жизни;

Тревожность, беспокойство за себя или близких;

Мнительность, навязчивые мысли.

Сложный жизненный выбор

Кризис и проблема самоопределения;

Поиск опорных смыслов и ценностей;

Адаптация к сильным переменам в жизни;

Определение жизненных приоритетов;

Сложные отношения в паре, с родителями, с детьми.

Инструментарий

Это вид терапии, в которой негативные мысли и поведенческие аспекты человека прорабатываются через различные практики. Ее центральный принцип заключается в том, что конкретные мыслительные паттерны влияют на эмоции, что отражается в поведении. Это метод активного поиска и исправления проблемы, нацеленный на конкретный результат

Это форма взаимодействия коуча и клиента, при которой с помощью специальных техник, основанных на вопросах, происходит развитие потенциала личности клиента, раскрытие его возможностей и поиск внутренних ресурсов

Это инструментарий, с помощью которого клиент погружается в мир ассоциаций и метафор. МАК создают диалог между внешним и внутренним миром клиента.

Коучинг

Метафорические-ассоциативные карты

Когнитивно-поведенческая терапия

ПАКЕТ ИЗ 3 ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ ОНЛАЙН

(каждая 60 минут)
+ СМС сопровождение в течении 3 недель

15 000₽

Записаться на сессию

Психологическая консультация онлайн

(60 минут)

5 000₽

Записаться на сессию

Стоимость

Пакет из 3 психологических консультаций онлайн

(каждая 60 минут)

13 500₽

Записаться на сессию

Психологическая консультация онлайн

(60 минут)
+ СМС сопровождение в течении 1 недели

7 000₽

Записаться на сессию

Как проходит консультация

Обращаетесь через форму обратной связи или по номеру телефона, фиксируете дату и время консультации.

Получаете, заполняете, подписываете договор, направляете его на почту aili.psy@mail.ru
или в Whatsapp +79855765178.

Вносите 100% предоплату
по реквизитам в соответствии
с подписанным договором.

В назначенное время проходит сессия по одному из каналов связи: Whatsapp, Telegram, Телемост, Skype.

Во время сессии вас никто и ничто не должны отвлекать!

Записаться на сессию

Вносите 100% предоплату по реквизитам в соответствии с подписанным договором.

Квалификация

Сертификаты

Спасибо тебе, Айли, за такую «говорящую» для меня сессию с метафорическими картами. Благодаря твоей теплоте, поддержке и профессионализму, мне удалось выявить новые возможности, которые я не использую, а также увидеть новый подход и способ действий, который я начну реализовывать в ближайшем будущем! До сих пор удивлена, почему это раньше не приходило мне в голову! Я всегда в поиске новых решений, поэтому это осознание - очень ценно для меня!

Екатерина

Айли, спасибо за коуч-сессию. Мне было интересно поделиться своими открытиями. Твои вопросы помогли почувствовать в какую сторону мне комфортно и интересно двигаться, а что я буду еще прорабатывать. Ты здорово подхватываешь фразы из моего рассуждения, расставляя акценты. Думаю, что еще поработаем вместе!

Алена

Спасибо Айли за проведенную коуч-сессию. Для себя я открыл много инсайтов. Сессия даже прошла больше по времени, чем договаривались. Рекомендую!

Михаил

Отзывы